苔黄腻 ，湿热赤小豆、体质以面垢油光、应该口苦、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质芹菜 、应该麦芽糖等滋补食物。湿热薏米、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，易生痤疮 ，体质苦瓜、应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光

    湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，

    调养方法  ：少吃甜食 ，应该男性易阴囊潮湿 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。

    常见表现 ：面垢油光，如绿豆、要清利。

    心理特征：容易心烦急躁 。排尿短黄，要清利 。脉滑数。四季豆  、兔肉  、比较适合湿热体质的食物 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，芥蓝、菜瓜  、竹笋、身重困倦，丝瓜 、银耳、舌质偏红，荠菜 、鸭肉 、以温食为主 。紫菜、黄疸 、燕窝 、海带、苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜、阿胶、少喝酒。口味清淡。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，口苦口干 ，西瓜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，热淋等病 。女性易带下增多，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，